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dia de maquineo
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1828 kcal
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Grasa: 44,92g | Prot: 98,93g | Carbh: 225,41g.
Desayuno: Churros, Café, Jamón Serrano, Pan Integral, Tomates Rojos, Pan Blanco, ElPozo Salchichón Artesano. Almuerzo: Vino Tinto de Mesa, Vitalinea Yogur, Arroz con Pollo. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Baguette. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseper
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