Diario de jescribano, 23 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2021:
1861 kcal Grasa: 33,20g | Prot: 87,54g | Carbh: 119,30g.   Desayuno: Café, Danone YoPRO Banana Peanut Butter. Almuerzo: Eroski Lomo Embuchado, Espaguetis con Salsa de Tomate y Pollo o Pavo. Cena: Zoco Pacharán, Vino Tinto de Mesa, Estrella Galicia Estrella Galicia, Eroski Macedonia de Verduras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salmón Cocinado, Sprite Sprite Bajo en Azúcar. Pasa Bocas / Otros: Zoco Pacharán, Lay's Patatas Fritas al Punto de Sal, Hacendado Leche Entera, Café. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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