Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1380 kcal
|
Grasa: 37,83g | Prot: 80,62g | Carbh: 181,96g.
Desayuno: Manzana, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Carrefour Galletas Digestive de Avena, Café, Aceite de Oliva, Bimbo Thins 100% Integral, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Bimbo Thins 100% Integral, Naranjas, Caldo de Pollo, Habichuelas, Chirivías, Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Naranjas, Aceite de Oliva, Deluxe Boquerones del Cantábrico, Hacendado Apio en Tiras, Berenjena Cocida, Hacendado Zanahoria, Trevijano Sopa de Quinoa , Hacendado Queso Fresco Batido 0%. más...
|
|
2425 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 57 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IsabelmariaC
|