Diario de jescribano, 24 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2021:
2124 kcal Grasa: 39,03g | Prot: 88,35g | Carbh: 163,60g.   Desayuno: Café Cortado, Café, Danone YoPRO Banana Peanut Butter. Almuerzo: Zoco Pacharán, Vino Tinto de Mesa, Jamón Serrano, Eroski Lomo Embuchado, Knorr Puré de Verduras de la Huerta, Lay's Patatas Fritas al Punto de Sal. Cena: Zoco Pacharán, Pan Blanco Tostado, Vino Tinto de Mesa, Estrella Galicia Estrella Galicia, Auchan Mejillones en Escabeche Picantes, Hacendado Pulpo a la Gallega. Pasa Bocas / Otros: Grefusa Snatt's Quinoa Snacks Tomate y Perejil, Palitos de Pan, Steinburg Shandy. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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