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Firme na dieta e no propósito, feliz com os resultados.
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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822 kcal
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Grasa: 54,32g | Prot: 36,92g | Carbh: 48,64g.
Desayuno: Mais Vita Leite de Soja Sabor Baunilha, Quaker Farelo de Aveia, Batavo Iogurte Natural Integral. Almuerzo: Perdigão Linguiça Calabresa, Couve Refogada. Cena: Kefir de Leite. Pasa Bocas / Otros: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Tirol Queijo Mussarela (18g). más...
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2227 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de *Blessed*
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