Diario de Johanne, 25 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2021
101,5 kg Disminuído hasta ahora: 25,0 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2021:
1613 kcal Grasa: 57,84g | Prot: 64,62g | Carbh: 223,70g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), NOW Organic Acacia Fiber, Live Well Collagen Peptides, Now Foods Now Better Stevia, Thanksgiving. Almuerzo: Kraft Traditional Caramels, Apples, Great Value Blueberry Pie Filling, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Scalloped or Pudding Corn, Golden Corral Deviled Eggs, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Poultry Gravy, Butter (Salted), Heavy Cream, Great Value Frozen Corn, Baby Lima Beans (Mature Seeds), Cauliflower, Turkey Breast Meat. Cena: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Corn, Camellia Green Baby Limas. más...
2473 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
The last time my weight was this low was July 2013. It’s slow but steady. 
25 nov. 21 por el miembro: Johanne
Great job! Glad to see you are making the progress you want to make 
25 nov. 21 por el miembro: abbadabba
YES!!📉👍 
25 nov. 21 por el miembro: CrystalJo74
Very Nice. Congrats! 
25 nov. 21 por el miembro: meonadiet
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
25 nov. 21 por el miembro: CHUME-😎
👏👏👏👍🎉 
25 nov. 21 por el miembro: bgr12

     
 

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