Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2014
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2069 kcal
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Grasa: 93,23g | Prot: 154,72g | Carbh: 148,93g.
Desayuno: Starbucks Low Calorie Iced Coffee, Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Caramel & Pretzel, Egg (Whole). Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tuna Fish Salad, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Fiber One fruit snacks (mixed berry), Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter. Cena: Great Value Creamy Peanut Butter, Dymatize Nutrition Elite Fusion 7, Egg. Pasa Bocas / Otros: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). más...
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2954 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
You're doing well. Looking forward to the piccies.
28 abr. 14 por el miembro: ClassicRocker
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Peso Histórico de chadlius88
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