Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2021
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3372 kcal
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Grasa: 108,99g | Prot: 169,84g | Carbh: 434,39g.
Desayuno: TOPS Markets Fat Free Cheese Singles, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Kodiak Cakes Flapjack Unleashed Buttermilk & Maple, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Stonewall Kitchen Lemon Curd, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Almuerzo: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Tillamook Marionberry Pie Ice Cream, Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. más...
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2515 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Tareas del Hogar - 15 minutos, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Bus Driving - 7 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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