Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2021
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 48,89g | Prot: 93,62g | Carbh: 179,81g.
Desayuno: Manzana, Tomates, Naranjas, Froiz Yogur Bifidus Desnatado, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Bimbo Thins 100% Integral. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Galletas de Avena y Plátano, DIA Queso Fresco Burgos 0%, Bimbo Thins 100% Integral, Bonduelle Maiz Dulce, Tomates, Clara de Huevo, Cebollas, Luengo Lentejas Cocidas. Cena: Naranjas, Manzana, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Col Verde Cocida, Bacaladilla. más...
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2389 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 6 minutos, Conduciendo - 1 hora y 11 minutos, Elíptica - 15 minutos, Cocinar - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 11 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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