Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2338 kcal
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Grasa: 86,50g | Prot: 95,83g | Carbh: 301,23g.
Desayuno: Pan Multicereales, Azúcar, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café Cortado. Almuerzo: Hacendado Yogur Bifidus Natural , El Almendro Turrón Blando, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Arroz Extra, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Cebollas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Cena: Calabaza, Cebollas, Mantequilla, Patata, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Mozzarella Fresca , Huevo. Pasa Bocas / Otros: Mangos, Mandarinas, Ines Rosales Cortadillo de Cidra, Hacendado Chocolate Negro 85%. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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