Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1603 kcal
|
Grasa: 94,66g | Prot: 101,23g | Carbh: 85,72g.
Desayuno: Hawaiian Pizza. Almuerzo: Chosen Foods Lemon Garlic, Avocados, Cucumber (with Peel), Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Cello Grana Padano Cheese, President's Choice Raw Sunflower Seeds, Green Leaf Lettuce. Cena: Vanilla Extract, Lindt 95% Dark Chocolate, Liberte Greek Yogurt 0%, Tangerines (Mandarin Oranges), President's Choice Raw Sunflower Seeds, Lean Ground Beef, Cooked Red Cabbage (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Sports Research Collagen Peptides, President's Choice Raw Sunflower Seeds, Herbal Tea. más...
|
|
2412 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de meonadiet
|