Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1931 kcal
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Grasa: 69,18g | Prot: 77,59g | Carbh: 222,85g.
Desayuno: Linusit Organic Milled Flaxseed, Harvest Morn Bran Flakes, Milk (Whole Milk). Almuerzo: Shortcake Sponge with Fruit, Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas, Butter, Mixed Grain Bread, Heinz Baked Beans. Cena: Sponge Cake, Ambrosia Devon Custard, Fried Egg, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Tesco Gammon. Pasa Bocas / Otros: Schweppes Indian Tonic Water, Gin. más...
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2650 kcal
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Ejercicio:
Bangers via boldventure return - 36 minutos, 5000 steps - 1 hora, Upcott P To P 10.2K - 1 hora y 9 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adpully
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