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30 nov. 21
Diario de samuellee17, 30 nov. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
75,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
5,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 noviembre 2021:
365 kcal
Grasa: 17,40g | Prot: 13,45g | Carbh: 38,28g.
Desayuno:
Cruasán, Café con Leche.
más...
318 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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