Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2579 kcal
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Grasa: 55,79g | Prot: 157,48g | Carbh: 345,82g.
Desayuno: Hacendado Mermelada Fresa Light, Lidl Tortitas de Arroz, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Carrefour Yogur Bifidus Natural 0%, Hacendado Frutos Rojos Congelados, MyProtein Crema de Cacahuete Crunchy, Delicato Paleta Cocida Extra, Eco Cesta Tortitas de Espelta Bio, Carrefour Arándanos Congelados, Manzanas Granny Smith, Mercadona Piña Natural Pelada , Mercadona Claras de Huevo, Myprotein Instant Oats Chocolate Smooth, Carrefour Copos de Avena, Huevo. Almuerzo: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Calabaza, Banana, Patata Cruda, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, Pimientos Amarillos Dulces, Carrefour Corn Flakes, Valor Cacao Puro Natural 100%, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, HSN Sports Evoexcel 2.0 Chocolate & Cookies, Salmón. Cena: El Cultivador Chucrut al Vino, Hacendado Primavera Lavada, Carrefour Tortitas de Maíz Multicereales, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Viking Queso Azul Danés Danablu. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Arándanos Congelados, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Banana, Efficient Science Science Casein Black Cookies Peanut Butter, HSN Foods Rice Flour, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Javier.cs
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