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미쳤다 ㅋ
잠봉뵈르랑 쌀떡볶이에 요즘 빠져서...
고탄고지 했더니...
있는 떡볶이는 이제 소량, 맛만.. 보기루 ㅠㅠ
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1885 kcal
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Grasa: 70,65g | Prot: 50,08g | Carbh: 226,62g.
Desayuno: GNM MCT 오일, 라꽁비에뜨 무염버터, 아메리카노. Almuerzo: 스타벅스 (Starbucks) 오트밀 라떼 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 베이컨 치즈 토스트. Cena: Zanasi 자나시 버터, 계란후라이 (지방없이), 김밥천국 김밥, 미정당 순쌀떡볶이, 오뎅국. Pasa Bocas / Otros: 귤. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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