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adaptación, retención, adaptación
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1736 kcal
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Grasa: 66,07g | Prot: 103,23g | Carbh: 174,75g.
Desayuno: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Almuerzo: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Pechuga de Pollo. Cena: Aceite de Oliva, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Chocolate Negro 72%, Haribo Gominolas, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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