Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 35,89g | Prot: 68,96g | Carbh: 192,43g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Bimbo Thins 100% Integral, Hacendado +Proteínas Natural, Café, Manzana, Hacendado Leche Desnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Almuerzo: Hacendado Maíz Dulce, Caqui, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Alubia Pinta Cocida, Sepia, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Bimbo Thins 100% Integral. Cena: Naranjas, Caqui, Aceite de Oliva, Pan Blanco. más...
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2189 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 1 minuto, Cocinar - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 12 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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