Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
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45,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 47,02g | Prot: 106,64g | Carbh: 197,13g.
Desayuno: 青菜, 炖鸡胸肉（不吃皮）, 煮鸡蛋, 春丝 荞麦面. Almuerzo: 雀巢 低脂炼乳, 花生酱, ifa 吐司, 香菇青菜包. Cena: 干米粉, 鸭翅, 炒青菜, 杂粮饭, 三文鱼. Pasa Bocas / Otros: 雀巢 威化巧克力, ifa eliges 蓝莓果酱, mercadona 克非尔, mercadona 无糖无脂酸奶. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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