Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 45,24g | Prot: 64,22g | Carbh: 184,90g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Bimbo Thins 100% Integral, Manzana, Caqui, Galletas de Avena y Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%. Almuerzo: Manzana, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Albóndigas de Carne, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Brigadeiro, Naranjas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Peras, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado +Proteínas Natural, Verdurs Mixtas (Maíz, Habas, Guisantes, Alberajas, Zanahorias) (sin Sal Añadida, Enlatadas), Huevo. más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 13 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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