Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2014
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2441 kcal
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Grasa: 78,92g | Prot: 75,70g | Carbh: 361,55g.
Desayuno: Mleko Skondensowane, Miód, Milka Czekolada Mleczna, Masło, Szparagi. Almuerzo: Algida Big Milk, Banan, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Margaryna, Biała Miękka Bułka. Cena: Mieszane Warzywa (Kukurydza, Fasola Półksiężcowata, Groch, Fasola Szparagowa, Marchew) (bez Soli, z Puszki), Mieszane Warzywa (Kukurydza, Fasola Półksiężcowata, Groch, Fasola Szparagowa, Marchew) (bez Soli, z Puszki), Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Fruitjumbo Sweetello, Bułka z Ziarnami. Pasa Bocas / Otros: Biała Miękka Bułka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet de Volaille. más...
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3400 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Natación (Moderada) - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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