Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 40,96g | Prot: 80,91g | Carbh: 183,74g.
Desayuno: Manzana, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Bimbo Thins 100% Integral, Café, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Brigadeiro. Almuerzo: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Hacendado Barritas Integrales Rellenas de Naranja, Espinacas Cocidas (Frescas), Almendras, Pechuga de Pollo, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Naranjas, Zespri Kiwi Sungold, Hacendado Yogur Desnatado Sabores. Cena: Naranjas, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Berenjena Cocida, Gambas. más...
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2204 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 48 minutos, Elíptica - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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