Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2014
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2649 kcal
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Grasa: 84,16g | Prot: 136,79g | Carbh: 333,18g.
Desayuno: Hacendado Galletas Mini Maria, Miel, Jamón Serrano, Pan Blanco, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa). Almuerzo: Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Café, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Lafuente Mezcla 4 Quesos, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Pasta Precocida Ultracongelada. Cena: Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Leche (sin Grasa), Reina Gelatina sin Azucar, Hacendado Tortilla Mexicana De Trigo, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Lafuente Mezcla 4 Quesos, Lafuente Mozzarella Fresca, Cebollas, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Goma de Mascar (sin Azúcar), Milka Chocolate con Leche, Lacasa Lacasitos, Hacendado Chorizo Extra, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Pan Blanco. más...
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2214 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 20 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 2 horas, Sentado - 8 horas y 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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