Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3030 kcal
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Grasa: 41,41g | Prot: 202,67g | Carbh: 448,28g.
Desayuno: Carrefour Tiras de Pollo al Horno, Danone YoPRO Proteinas, Carrefour Pan de Molde de Maiz. Almuerzo: Lubina, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Basmati. Cena: Hacendado Salmón Ahumado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Barra de Pan, Patata Cruda. Pasa Bocas / Otros: Cola Cao Cola Cao Original, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Plátano, Life Pro Caseina Stracciatella, Hacendado Leche Semidesnatada. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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