Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1001 kcal
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Grasa: 33,45g | Prot: 48,69g | Carbh: 125,03g.
Desayuno: Mandarina, Caqui, Zespri Kiwi Green. Almuerzo: Hacendado Barra de Pan Integral, Papa Cocida, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Garbanzos Cocidos. Cena: Bollitos jamonyork queso, Tortitas, Hacendado Capuchino Caramelo , La Vaquera Leche Semidesnatada. Pasa Bocas / Otros: La Estepeña Bolitas De Coco. más...
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1551 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de danielamalik93
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