Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2021
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 50,77g | Prot: 83,99g | Carbh: 142,78g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Bimbo Thins 100% Integral, Café, Peras, Hacendado Brazo Chocolate, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%. Almuerzo: Café, Hacendado Almejas Blancas del Norte, Gambas, Carrefour Patatas Fritas Onduladas, Ternera Magra, Verdurs Mixtas (Maíz, Habas, Guisantes, Alberajas, Zanahorias) (sin Sal Añadida, Enlatadas), Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Hacendado Brazo Chocolate. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Salteado de Setas Cultivadas, Patatas Cocidas, Naranjas, Pan Blanco, Hacendado Sardinillas en Tomate. más...
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2211 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 25 minutos, Limpieza - 47 minutos, Planchado - 30 minutos, Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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