Diario de larilyn, 05 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2021
65,1 kg Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2021:
1510 kcal Grasa: 79,98g | Prot: 74,06g | Carbh: 138,86g.   Desayuno: Liqueur Coffee (53 Proof), Apples, Bananas, Good Grains Steel Cut Oats, Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Cocoa Powder (Unsweetened). Almuerzo: Patak's Pappadum, Chicken Curry, Thai Kitchen Coconut Milk, House of Tsang Mongolian Fire Oil, Broccoli, Spinach, Cilantro (Coriander), Zucchini, Dole Classic Cole Slaw Mix, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). Cena: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. Pasa Bocas / Otros: Sartori Cheddar, Kirkland Signature Praline Pecans, Pecan Pie, Hawaiian Host Dark Chocolate Covered Macadamia Nuts. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana



     
 

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