Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3523 kcal
|
Grasa: 101,76g | Prot: 216,97g | Carbh: 425,61g.
Desayuno: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Aguacate, Hacendado Barra de Pan, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Brócoli, Hacendado Tomate Pelado Troceado, Hacendado Tomate Frito, Huevo Cocido, Huevo Frito, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Macarrones. Cena: Hacendado Chocolate Negro 85% 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Barra de Pan, Patata, Huevo, Cebollas, Ajo, Pescanova Langostinos Crudos Pelados. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Barra de Pan, Mercadona Leche Semidesnatada, Plátano, MyProtein Impact Whey Protein. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rubenvt365
|