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07 dic. 21
Diario de cindylynnwho, 07 dic. 21
Perfil de cindylynnwho
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
59,1 kg
Disminuído hasta ahora:
9,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 diciembre 2021:
1417 kcal
Grasa: 64,08g | Prot: 81,11g | Carbh: 110,25g.
Desayuno:
Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Coconut Oil, MUD\WTR MUD\WTR, ShopRite Pistachio Muffin.
Almuerzo:
Crab Cake, Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Salmon.
Cena:
Honey , Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Strawberries , Sam's Choice Thin Crust Buffalo Style Chicken Pizza.
Pasa Bocas / Otros:
Coors Light Beer (Bottle), Orchard Choice Mission Figlets.
más...
1621 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
26 Seguidores
Apoyo
Comentarios
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
07 dic. 21 por el miembro:
CHUME-😎
Thank you Chume!
07 dic. 21 por el miembro:
cindylynnwho
Lovely!
07 dic. 21 por el miembro:
meonadiet
Thanks meonadiet! :)
07 dic. 21 por el miembro:
cindylynnwho
Woop woop🙌🏽
07 dic. 21 por el miembro:
Daughter of the_King
Thanks daughter of the king!
07 dic. 21 por el miembro:
cindylynnwho
Nice 8
09 dic. 21 por el miembro:
moon121314
yes
09 dic. 21 por el miembro:
ridemariel
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