Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2014
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3355 kcal
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Grasa: 186,52g | Prot: 140,08g | Carbh: 199,94g.
Desayuno: Hacendado Pan de Molde Integral, Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Mantequilla sin Sal, Café con Leche. Almuerzo: Cerveza, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Hacendado Queso Havarti Light, Aceite de Oliva, Hacendado Aceituna Verde Partida Aliñada, La Selva Bacon. Cena: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Gazpacho Tradicional, La Selva Bacon, Queso Havarti, Bimbo Pan de Molde Rústico. Pasa Bocas / Otros: KAS Bitter, Vino de Mesa, Vermut, Croquetas de Jamón. más...
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3472 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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