Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2021
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
831 kcal
|
Grasa: 43,83g | Prot: 28,59g | Carbh: 81,87g.
Desayuno: Ametller Origen Havarti Light, Café Espresso, Mercadona Pan de Cristal Redondo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Veritas Bebida de Avena +Calcio, Ametller Origen Pit de Gall Dindi. Almuerzo: Mandarina, Aceitunas Verdes, Carrefour Moussaka, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Nueces. más...
|
|
1595 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Arantxa_rm
|