Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3384 kcal
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Grasa: 95,80g | Prot: 206,11g | Carbh: 414,41g.
Desayuno: Hacendado Leche de Almendras Zero, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Aguacate, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Pelado Troceado, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Macarrones, Brócoli, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo Cocido, Hacendado Tomate Frito. Cena: Hacendado Pan Hamburguesa Integral , Patata, Lidl Hamburguesa de Pavo y Pollo. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Nocilla, Lidl Tortitas de Arroz , Hacendado Anacardo Natural, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Lomo Embuchado, MyProtein Impact Whey Protein, Mercadona Leche Semidesnatada. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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