Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2172 kcal
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Grasa: 94,09g | Prot: 191,63g | Carbh: 141,05g.
Desayuno: Hacendado Pan de Molde Integral, Mermelada Extra de Albaricoque, Mantequilla con Sal, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Pisto de Verduras. Cena: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0% , Celta Leche Desnatada, Auchan Tomate Frito Estilo Casero, Tranchettes Queso Lonchas Light, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Café Cortado, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Kit Kat Kit Kat, Lidl Surtido Bombones, Hacendado Empanada de Atún. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sparhawk
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