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4 dias de descanso
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1819 kcal
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Grasa: 68,40g | Prot: 118,54g | Carbh: 189,57g.
Desayuno: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Café, Pan Integral, Tomates Rojos. Almuerzo: Arroz con Pollo. Cena: Pechuga de Pollo, Eroski Taquitos de Jamón Serrano, Gallina Blanca Caldo de Pollo, Sandía. Pasa Bocas / Otros: Avellanas, Pan Integral, Campofrío Salchichon de Pavo, Dolce Gusto Café con Leche. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseper
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