Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1296 kcal
|
Grasa: 53,40g | Prot: 97,70g | Carbh: 112,53g.
Desayuno: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Wal-Mart Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee, Protein Supplement Powder. Almuerzo: Flav-R-Pac Baja Roasted Corn Blend, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Minute Instant White Rice, Great Value Taco Seasoning. Cena: Salt , Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Great Value Frozen Broccoli Florets, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g). Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Frigo Light String Cheese, Nature's Bounty Prenatal Gummies. más...
|
|
2087 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jamilosingit
|