Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1488 kcal
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Grasa: 42,00g | Prot: 63,75g | Carbh: 235,59g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Whole Foods Market Nutritional Yeast, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Broccoli, Cauliflower, Hummus. Cena: 365 Sundried Tomatoes, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Carrots, Onions, Spinach, Garbanzo Beans, Mezzetta Italian Plum Tomato Delicate Marinara, Broccoli, Cauliflower, Simple Truth Red Lentil & Quinoa Fusilli Pasta. Pasa Bocas / Otros: Boiled Potato, Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Starbucks Vanilla Syrup, Starbucks Caffe Latte with Almond Milk (Venti). más...
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2656 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de hollywoodoregon
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