Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2021
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3062 kcal
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Grasa: 84,18g | Prot: 213,96g | Carbh: 342,22g.
Desayuno: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Aguacate, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche de Almendras Zero. Almuerzo: Mercadona Atún Natural, Brillante Arroz Tradicional, Huevo, Hacendado Tomate Pelado Troceado, Hacendado Barra de Pan, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Lidl Tortitas de Arroz , Lomo de Cerdo , Clara de Huevo, Hacendado Barra de Pan, Huevo. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Chocolate Negro 85% 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Lomo Embuchado, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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