Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2021
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1355 kcal
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Grasa: 38,18g | Prot: 60,06g | Carbh: 210,00g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Sabra Classic Hummus, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Broccoli, Cauliflower. Cena: Great Value Garbanzo Beans, 365 Sundried Tomatoes, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Carrots, Onions, Spinach, Mezzetta Italian Plum Tomato Delicate Marinara, Broccoli, Cauliflower, Simple Truth Red Lentil & Quinoa Fusilli Pasta. Pasa Bocas / Otros: Raspberries , Tony's Chocolonely 32% Milk Chocolate Caramel Sea Salt. más...
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2651 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de hollywoodoregon
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