Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2021
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 49,47g | Prot: 65,67g | Carbh: 153,67g.
Desayuno: Nueces de Macadamia, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bimbo Thins 100% Integral, Tomates, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Hacendado Carrot Cake. Almuerzo: DIA Queso Fresco Burgos 0%, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bimbo Thins 100% Integral, Naranjas, Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Naranjas, Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Almendra Natural. más...
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2335 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 4 minutos, Limpieza - 10 minutos, Elíptica - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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