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wntrwnamiento ful body
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 52,46g | Prot: 89,38g | Carbh: 228,56g.
Desayuno: Tortilla de Huevo, Tomates Rojos, Pan Integral, Café. Almuerzo: Fresas, Vino Tinto de Mesa, Aceitunas Verdes, Pan Integral, La Torralba Lentejas con Chistorra. Cena: Plátano, Sandía, Pan Blanco, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Atún Enlatado, Ensalada de Verduras Mixtas. Pasa Bocas / Otros: Avellanas, Dolce Gusto Café con Leche. más...
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peso estable
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Peso Histórico de joseper
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