Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2021
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1314 kcal
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Grasa: 43,98g | Prot: 59,25g | Carbh: 183,80g.
Desayuno: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Almuerzo: Salsa Yogurt Salad Dressing - Lower Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Dove Dark Chocolate Miniatures, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Blueberries, Strawberries, Grapes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Mariani Pitted Prunes, Kroger Yellow Fin Tuna Steaks, Ratatouille, Skinny Pop Popcorn (18g), Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. más...
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2951 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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