|
Я думала уже никогда не увижу цифру 67 пусть и 900 грамм. Появился дополнительный стимул продолжать, значит все делаю правильно. Медленно, но верно.
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1456 kcal
|
Grasa: 60,86g | Prot: 110,75g | Carbh: 112,33g.
Almuerzo: Мандарины, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Жар Птица Рулет Куриный, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Гауда, Almette Творожный Сыр с Креветками, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Вкуснотеево Снежок Сладкий 1,5%. Cena: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Полностью Обезжиренный), Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Квашеная Капуста. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Мои поздравления, главное не опускайте руки.
12 dic. 21 por el miembro: Подвор
|
Подвор, спасибо, это не просто, думала до нового года если не начну скидывать, брошу. Оказывается просто все делала не так, хорошо, что хотя бы удерживала вес в течении года.
13 dic. 21 por el miembro: lenocheklife
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lenocheklife
|