Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 47,39g | Prot: 66,48g | Carbh: 210,39g.
Desayuno: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Hacendado Barritas Integrales Rellenas de Naranja, Nueces de Macadamia, Hacendado Almendra Natural, Café, Hacendado Mermelada Fresa Light, Bimbo Thins 100% Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Queso Fresco Burgos 0%, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%. Almuerzo: Naranjas, Pescanova Calamares a la Romana Fritos, Ayala Calamares en Salsa Americana , Hacendado Fideuá de Marisco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Caqui, Hacendado Almendra Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Chocolate Negro 85%, Naranjas. más...
|
|
2265 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 28 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 4 minutos, Conduciendo - 1 hora y 1 minuto, Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IsabelmariaC
|