Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4013 kcal
|
Grasa: 127,24g | Prot: 257,34g | Carbh: 444,47g.
Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Aguacate, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Salmón Ahumado, Hacendado Leche de Almendras Zero. Almuerzo: Paella con Mariscos, Lomo de Cerdo , Huevo, Hacendado Tostadas Integrales. Cena: Patata Asada, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Cebollas, Hacendado Barra de Pan. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Leche de Almendras Zero, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Barra de Pan, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Anacardo Natural, Plátano, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Myprotein Nocilla. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rubenvt365
|