Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1671 kcal
|
Grasa: 65,33g | Prot: 109,49g | Carbh: 156,78g.
Desayuno: Нарезанная Ветчина, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо, Бананы, Лента Авокадо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Almuerzo: Heinz Горчица Французская, Куриное Филе на Гриле, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Рис Басмати Отварной, Ironman Протеиновый Батончик. Cena: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сырники ПП, Ikea Клубничный Джем. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар. más...
|
|
2600 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 35 minutos, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kamilla.N
|