Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 46,32g | Prot: 48,64g | Carbh: 151,84g.
Desayuno: El Patriarca Nupis Biscuit, Iberitos Crema Jamón Curado, Lidl Panecillo 100% Integral, Jugo Detox naranja. Almuerzo: Muslo de Pollo, Fideos, Garbanzos Cocidos. Cena: Cuétara Galletas Napolitanas, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Jugo Detox naranja, Campofrío Pechuga de Pavo Braseada, Lidl Panecillo 100% Integral. Pasa Bocas / Otros: Milka Choco Wafer, Pan Blanco, Iberitos Crema Jamón Curado, Galletas de Mantequilla, Reglero Nevaditos, Mandarina, Naranjas. más...
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1537 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de danielamalik93
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