Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 47,66g | Prot: 89,96g | Carbh: 202,63g.
Desayuno: Mariani Pitted Prunes, Cherry Tomatoes, Kroger Fat Free Half & Half, Healthy Life White Bread, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almuerzo: Dove Dark Chocolate Miniatures, Bananas, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Progresso Vegetable Classics French Onion Soup, Progresso Rich & Hearty Beef Pot Roast with Country Vegetables, Metamucil Sugar Free Metamucil, Mariani Pitted Prunes. Cena: Jif Creamy Peanut Butter, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Salsa Yogurt Salad Dressing - Lower Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Dove Dark Chocolate Miniatures, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Skinny Pop Popcorn (18g). más...
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3672 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 39 minutos, Descansando - 13 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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