Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2014
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3022 kcal
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Grasa: 158,51g | Prot: 107,42g | Carbh: 249,48g.
Desayuno: Hacendado Mermelada de Fresa, Hacendado Mantequilla sin Sal, Hacendado Pan de Molde Integral, Café con Leche. Almuerzo: Simply Greek Hummus, Hacendado Paté Ibérico a las Finas Hierbas, Lidl Pan Tostado Centeno, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Melón , Martínez Loriente Hamburguesa Vacuno. Cena: Cerveza, Hacendado Tónica, Hacendado Gazpacho Tradicional, Queso Havarti, Bimbo Pan de Molde Rústico, Jamón Serrano. Pasa Bocas / Otros: Melón, Hacendado Bebida para Deportistas Sabor Naranja, Pan Blanco, Té (Infusión), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. más...
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3691 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Natación (Moderada) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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