|
них*я опять не понимаю.... ладно, чёрт с ним, пойду объём ЖЖЖЖЖЖ измерю🙏
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
724 kcal
|
Grasa: 48,60g | Prot: 61,57g | Carbh: 13,69g.
Desayuno: Уксус (Яблочный). Almuerzo: Я Ем с Умом Йогурт Натуральный, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. Cena: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. Pasa Bocas / Otros: ИП Ганиева Арахис. más...
|
|
2566 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 45 minutos, Enseñanza - 1 hora y 23 minutos, Google Fit - 21 horas y 52 minutos. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Доброе утро. Ну что там попа? Чего намеряла?
13 dic. 21 por el miembro: Annika_V
|
Аня, доброе утро☕! ЖЖЖЖЖЖ ещё не уменьшилась до размера контрольных джинсов, но за месяц низкоуглеводки минус три сантиметра ✌
13 dic. 21 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Натали, ну супер же 🤗 Забей ты на эти цифири, смотри на них, как на статистику 😁 Я сейчас вообще в своём историческом весовом максимуме, вес даже не пишу, а вид шиииикарный (вчера фото выкладывала), пока муж не спалил, тайно кайфую. Потом сброшу, конечно, но потом 😄
13 dic. 21 por el miembro: Annika_V
|
Аня, почему я не видела твоё фото???
13 dic. 21 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Аня, нашла и увидела, выглядишь супер 🔥
13 dic. 21 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Я ж говорю, смотри на себя, а то вес гулять может мамадорохая, особенно когда каждый день его смотришь🤣
13 dic. 21 por el miembro: Annika_V
|
13 dic. 21 por el miembro: Annika_V
|
Правельно! Объёмы надо мерить объемы👌хотя саму тоже расстраивает плюс на весах. Не расстраивайтесь, у меня было такое, что вес стоял а объемы уходили. Подкаректировала белок, и вес тронулся вниз. Осознанно ела больше белка, чем надо. Наверно организм понял, что голодовки больше не будет. Я в том числе стала наедаться меньшим количеством. И все ок на весах. Эт у меня так. Я длительное время на кето. И в какой то момент,вес стал рости. Вот такая история))
13 dic. 21 por el miembro: SV.1111
|
Сегодня плюс, завтра минус 👋
14 dic. 21 por el miembro: _Стройная
|
Натали, доброе утро, Чудесного настроения 🤗😘 перестань ежедневно взвешиваться 😍🤝
14 dic. 21 por el miembro: Ирина Чапчикова
|
мне тренер тоже взвешиваться запретила. -400 гр за 2 недели очень меня расстраивали. третий день держусь. завтра попу мерять будем
14 dic. 21 por el miembro: chipow
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Натали Рыжик 😻😻😻...
|