Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2014
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 50,80g | Prot: 101,08g | Carbh: 189,21g.
Desayuno: Ligeresa Mermelada Ciruela, Pan de Centeno y Semillas, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Capuchino con Leche Descremada, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Semillas y Pipas de Calabaza. Cena: Auchan Galletas Digestive con Chocolate, Naranjas, Coca-Cola Zero, Sepia, Salmón Fresco. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Auchan Yogur de Soja con Chocolate, Plátano, Kiwi. más...
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2844 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 5 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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