Diario de Danko1988, 14 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
56,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2021:
1745 kcal Grasa: 53,11g | Prot: 122,44g | Carbh: 148,78g.   Desayuno: Hacendado Café con Leche Descafeinado, Tortilla Francesa, Pan Blanco. Almuerzo: La Sirena Espárragos Trigueros, Hacendado Cous Cous, Pez Espada. Cena: Fideos Secos de Huevo, Hacendado Queso Azul, Eroski Basic Jamón Cocido , Bimbo Pan de Molde. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Batido Cookies, Herbalife Batido Cookies. más...
2227 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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